大咖专访

所有负面阴暗的东西都有它的价值和意义

2019-11-09 08:55:57来源:励志吧0次阅读

黑格尔说:“凡是现实的就是合理的,凡是合理的就是现实的。”

每件发生及存在的事物都有其存在的价值,一味追求完美无缺去到极致,那也是对应了内在对于缺憾有多深的体会和理解相对应者,不然,怎会懂得要去创造这份极致呢~

事物总是在二元对立中相辅相成。就像瓦斯,大家都知道是有毒的,但是如果把它用在该用的地方,它就创造了它的价值,转化它的性能成为了一种助力。

所有负面阴暗的东西都有它的价值和意义

人的情绪也是如此,我们同样可以在所谓的负面情绪中,去看到它背后积极的意义。

愤怒的背后:去连接我们的生命力,给我们力量去改变一个不能接受的情况。

痛苦的背后:指引我们去搭建一个摆脱的方向(继续这样做会继续痛苦)。

紧张的背后:是这件事情需要更多额外的专注和照顾。

恐惧的背后:指引我们找出不必付出的,却原以为需要付出的代价!

所有事物都是如此具有两面性,只是在出发的角度不同,达成的结果呈现不同而已。

所有负面阴暗的东西都有它的价值和意义

人生本就是不断解决问题的一个过程,不断应对解决大大小小的问题印记就是每个生命的成长轨迹。

面对问题的发生,是恐惧让我们一直否定自己。是恐惧削弱了我们生命的活力和热情。是恐惧,让我们无法去真实的经验,并享受人生。恐惧本身并不是问题。创造我们生命中痛苦的事件,是那些没有被我们认出来,也没有被我们感觉到、没有被我们接纳的恐惧。

转化恐惧其实很简单,恐惧是在每个人成长的小时候就形成的。那时候,因为你没有能力去面对这个世界,没有面对及解决问题的能力。因为那时的你是非常无助的,你需要靠父母才能够存活下去。你把遇到的问题后产生的恐惧情绪封存积压起来。然而,很多人并没有察觉,现在的你已经是一个成年人了,你早已经有能力去面对这些。

所有负面阴暗的东西都有它的价值和意义

让你重新再去经验那个时候到底发生了什么,那个的情绪背后的事件是怎样发生的并不重要。重要的是通过你回起来的事件中,去进入到那个你所产生情绪当中。在那一刻,你一定是会有痛苦的。如果你只是再次去感觉这个痛苦难受,对你来说都是没有用的。

你要做的是让当时没有被表达的情绪,现在能够去表达!去完整的表达你内在所有的真实需求及渴望,只有在这个时候,被封存的恐惧就会转化。

当你的内在恐惧被转换之后,你周围的人际关系变得不一样了,你和工作的关系会变得不一样了,你会发现你的生命因此而不一样了,甚至你可能找到这一生的热情所在。

动态静心、愤怒静心、昆达里尼静心,都是转化的实用工具。

不断去做,真实的去面对,去修行去成长。

所有负面阴暗的东西都有它的意义和价值,只是看我们如何避开淤泥看见内在钻石般的光芒。

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